Vorsicht mit Trockenobst - Sprechstunde Doktor Stutz
Trockenobst sollte man deshalb nur in kleinen Mengen essen und nicht zwischendurch, wenn man abnehmen will. Von den fünf Portionen Obst und Gemüse am Tag sollte man höchstens eine in getrockneter Form zu sich nehmen. Fazit: Trockenfrüchte sind reich an wertvollen Nährstoffen, aber auch äusserst zuckerhaltig.
